Kategori: Dampak Stres pada Kesehatan Fisik dan Mental

Kategori ini membahas bagaimana stres memengaruhi tubuh dan pikiran, termasuk gangguan tidur, sakit kepala, ketegangan otot, dan masalah pencernaan. Fokus pada edukasi tentang tanda-tanda stres dan konsekuensinya secara netral. Informasi disampaikan dengan cara aman, tanpa klaim medis yang berlebihan.