Bagaimana Stres Mempengaruhi Tubuh dan Pikiran KitaBagaimana Stres Mempengaruhi Tubuh dan Pikiran Kita
Stres adalah respons alami tubuh terhadap tekanan, tetapi jika berlangsung lama dapat berdampak negatif pada kesehatan. Stres kronis dapat menyebabkan gangguan tidur, sakit kepala, ketegangan otot, dan gangguan pencernaan. Selain